Ademwerk (Breathwork) - BreinHerstart

Breathwork bij BreinHerstart

Veilig thuiskomen in je lichaam

Je kunt begrijpen wat er met je gebeurt, maar echte rust ontstaat pas als je lichaam zich veilig voelt. Breathwork bij BreinHerstart is een zachte, diep werkende uitnodiging om uit je hoofd te zakken en weer te voelen. Via je adem ontstaat ruimte in je lichaam, rust in je zenuwstelsel en contact met wat er in jou leeft.

In een veilige setting begeleid ik je met aandacht, rust en afstemming. Soms stil, soms intens, soms licht. Altijd met respect voor jouw grenzen en jouw lichaam.

Voor wie?

Voor wie veel draagt en overprikkeld is
Voor wie moeite heeft om bij het eigen gevoel te komen
Voor wie wil leren ervaren wat zijn/haar grenzen zijn
Voor wie wil ontspannen en loslaten zonder praten
Voor wie wil helen op cellulair niveau
Voor wie wil leren vertrouwen op het eigen lichaam
Voor iedereen die openstaat voor persoonlijke groei, jong of volwassen

Wat je kunt verwachten

Individuele begeleiding of groepssessie
Ademtechnieken voor ontspanning, focus en energieregulatie
Lichaamsgericht werk om spanning los te laten
Handvatten en oefeningen voor thuis
Veilige en vertrouwde omgeving

Praktisch

1-op-1 Breathwork
Duur: 2 uur
Investering: €149,-

Duo Breathwork
Duur: 2 uur
Investering: €283,- per sessie

Groepssessie Breathwork
Duur: 2 uur
Investering: €80,- per deelnemer

Wil je nog een stap dieper werken aan opgeslagen spanning en de regulatie van je zenuwstelsel? Bekijk dan ook de sessie Trauma Release & Breathwork (BRTT® & TRB®).

Plan jouw ademsessie

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Gosia van der Kaaij 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb bij Inge een groepssessie ademhaling gevolgd en het was een bijzondere ervaring.
Inge is warm en liefdevol en voelt goed aan wat je nodig hebt, waardoor je je meteen veilig voelt.De muziek en de opbouw van de sessie waren prachtig en ondersteunend.
Ik kom diep ontspannen en echt in contact komen met mezelf.Zeker een aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ninge Huijser 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb Inge leren kennen tijdens onze breathwork opleiding. En heb meerdere breathwork sessies bij haar mogen ontvangen. Ze is heel duidelijk, zacht en liefdevol in haar begeleiding, stelt je gelijk op je gemak en is er echt voor je als je haar even nodig hebt. Ik kijk nu al uit naar onze volgende sessie samen. Liefs Ninge